Müzik Dinlemenin Bilmediğiniz 10 Faydası!..

Müzik, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası desek bunu kimse yadırgamaz öyle değil mi?
Mutlu olduğunuz, sevindiğiniz, üzüldüğünüz her ruh halinizde ilk fırsatta müzik dinleyenlerden olabilirsiniz.

Müzik dinlemenin birbirinden farklı 10 yararını biliyor musunuz?

1. İlham veren müzikler konsantrasyonu artırır.

Çalışma süreniz içerisinde sevdiğiniz, dinlemekten hoşlandığınız farklı tarzda müzikleri motivasyonunuzu yükseltme adına dinlemeniz işinize odaklanmanızı kolaylaştırabilir.

2. Müzik matematikseldir.

Evet müzik dinlemek beyin devrelerini harekete geçirir; kompleks ve karmaşık fikirlerin daha kolay çözülmesine yardımcı olur.

3. Müzik ile iştah kontrolü sağlayabilirsiniz.

Belkide müzik dinlemenin en dikkat çeken faydası bu olabilir! Müzik dinlemek iştah kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur.

4. Sakin kalmanıza yardımcı olur.

Araştırmalara göre müzik vücudumuzda hasar görmüş ses dalgasını bularak, oradaki hasarı iyileştirebilme özelliğine sahiptir.

5. İyi müzik kan damarlarını rahatlatır.

Kalp hastalarının günde 30 dakika boyunca favori müziklerini dinlemeleri kan damarı sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir.

6. Çocuklar için müzik dersleri önemli!

Bir grup halinde şarkı söyleyen veya enstrüman çalan anaokulu çağındaki çocukların sadece öykü dinleyen bir diğer çocuklara göre yardım etme isteği ve problem çözme becerilerinin diğer gruba göre 30 kat daha fazla olduğu görülmüştür.

7. Kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur.

Spor yaparken sevdiğiniz müzikleri dinlemek kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak daha sağlıklı ve esnek olmalarını sağlar.

8. Trafikte öfke kontrolü için iyi bir seçenek…

Stres kontrolünü sağlamada müzik dinlemenin etkisi es geçilmemelidir. Yapılan bir araştırmada sevdiğiniz sakin şarkılardan oluşan bir liste, trafikte daha sakin ve stressiz olmanızı sağlayacaktır.

9. Müzik dinlemek kadar enstrüman çalmakta önemli!

Çocukken uzun süre enstrüman çalan kişilerin ileri yaşlarda beyinlerinin konuşmalara tepki verme hızının, enstrüman çalmayan kişilere göre daha yüksek olduğu görülmüştür.

10. Bir grup ile şarkı söylemek birlik duygusunu geliştirir!

Örneğin bir grup arkadaşın birlikte şarkı söylemesi, bireylerde birlik duygusunu geliştirmekte daha mutlu olmalarını sağlamaktadır.

Kaynak:Haber10.com